А у вас было такое, когда вроде понимаешь, что нужно встать и взяться за учебник с английским или любым другим языком, повторить словоформы, подучить глаголы или просто почитать на языке Шекспира, но вот лень. Просто лень и все тут. Бывало? Тогда давайте с вами разберемся, что же такое на самом деле лень и как же с ней бороться.
Скажите, а часто ли вы ленитесь? Наверное, каждый из нас ленив в той или иной степени, и перед каждым хоть раз в жизни вставал вопрос о том, как же побороть лень. В принципе, это и неудивительно, ведь современный мир все больше и больше способствует развитию этого качества. Как? Да взять хотя бы технологический процесс, который значительно облегчил наш труд, дал нам больше свободного времени, а значит и больше возможностей для развития лени.
Нет, не подумайте, что микроволновки, посудомоечные машины и компьютеры – это все зло и излишества. Вовсе нет. Просто вся эта техника помогает нам существенно облегчить нашу жизнь и освобождает в ней место для лени.
Перед началом борьбы с ленью, нужно вообще понять, а действительно ли она есть в человеке? На самом деле это может быть вовсе не лень, а эмоциональная усталость, банальное нежелание заниматься неинтересным или нелюбимым делом, нервное истощение.
Ведь даже несмотря на ускоренный темп жизни и желание успеть все, наш организм продолжает требовать отдыха и от физических, и от эмоциональных нагрузок. Но что мы видим сегодня? Мы умышленно забываем о выходных днях и отпуске, стараясь все успеть сейчас, чтобы не было поздно, отговариваясь тем, что «отдыхать будем на пенсии». И что еще остается организму, кроме как не устроить своему хозяину бойкот в виде плохого настроения, эмоционального расстройства или, еще хуже, болезни.
Но если вы только что вернулись с Карибских островов или с Черного моря, значит, с отдыхом проблем у вас нет. Вы с удовольствием встаете в 5 утра без будильника и идете на работу, а значит, у вас любимая работа. А с работы вы возвращаетесь в отличном настроении, потому что дома вас ждут любящая жена и дети… Значит, ваше нежелание изучать иностранный язык – это не что иное, как лень. И нужно понимать, что когда вы идете на поводу у этого качества, вы наносите себе вред. Обычная лень может в итоге перерасти с причину затяжной депрессии, что вам, думаем, не нужно.
Если вам лень что-то делать аж до тошноты, то прилягте и расслабьтесь. Полежите так полчаса, пока ваше эмоциональное состояние не нормализуется. Но не включайте музыку, не выходите в интернет, лучше посмотрите в окно. Просто побездельничайте какое-то время, и у вас появится дикое желание что-нибудь делать.
Старайтесь трезво оценивать силы и задачи, требующие выполнения. Взваливая на себя непосильную ношу, человек пытается вытянуть ее из последних сил, в итоге сдается, не доведя дело до конца, так как сил на это у него просто не остается. Старайтесь распределять дела на срочные и не срочные. Срочные дела выполняйте безотлагательно. Когда закончите с ними, беритесь за второстепенные дела.
Отличный вариант не утонуть в лени – придумать для себя мотивацию. Наметьте себе пикник на природе с любимыми и близкими, или поездку на экскурсию в новый для вас город. Не важно, что именно это будет, главное, что оно вас мотивировало и радовало. И задайте себе установку – покончу с делами, отправлюсь туда, куда запланировал.
Важный момент – запретите себе переносить свои текущие дела на завтра или послезавтра. С этим пунктом вам как раз и поможет справиться разделение дел по важности.
Ну что же, инструкция по искоренению лени из вашей жизни вам дана – приступайте к делу и не забывайте про изучение английского языка!
